「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

「幸せ～」の基準の低い人ってトクだと思う。

優雅な午後のひと時、友達とこれまた優雅にお茶していました。
内容も優雅に、「つけ麺について」（←どこが、ゆーが？）。

彼女はつけ麺が苦手だったけれど、先日つけ麺を食べたのだそう。
有名店のつけ麺だし、みんな美味しいと言ってるし！ということでとーっても期待して。
　

結果は…。

　　
それでなくても、つけ麺苦手なのに。残念でした。

彼女は「つけ麺が美味しくなかったということよりも、自分の期待値を高くしてしまったからがっかりしたのだと思う」と言っていました。

自分の期待や想像を下回ってがっかり。　
そういうことって、ありませんか？

身近な人、特に家族とか。

「私は体調が悪いから気遣ってくれるだろう」

「テスト前だから、言わなくても勉強するだろう」

「あれだけ一生懸命教えたんだから、まさか赤点とらないよね！」

「朝早く作ったお弁当、どうして『おいしかったよ』と言ってくれないの？」

　
もう、めちゃくちゃ自分勝手に基準を高くして期待しちゃう。
結局その通りにならずに「キーっ！イライラ！！」の繰り返しでした。
　

　
何かをきっかけに、というはっきりした分岐点はないのだけど、気がついたらそういう思考パターンが減ってきました。

期待は相手にするのではなく、自分にする。

そんなふうに暮らしていると、ちょっとした、家族や友達の優しさに気付けます。

　
もうひとつ、エピソード。

「今朝、寒かったね～」とダンナに言ったら、

「布団かけてないで寝てたよ。で、夜中布団かけてやったら、寝言で『あったかーい。しあわせ♪』と言ってまた寝てた」と言われました。

　
　
あったかくて、しあわせ。

　
寝言ながら、自分の発した言葉に感動してしまいました。

　
　
あ、ふとんかけてくれてありがとう（時々ブログ読んでいるらしいので）。

Trackback(0) Comments(5) by つき｜2011-10-26 09:09

思い切って、整形外科へ

私には人知れず悩んでることがあります。
かなり昔からなのですが、ひどい外反母趾なのです。
（外反母趾になると、足の親指が極端に曲がってしまい重症の人は歩けなくなってしまいます）。

私は歩くのには痛くはないのですが、曲がっている角度が大きいのです。
先日、ヨガの先生から「病院に行ってみてもらいなよ」と言われて決心がつきました。

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Trackback(0) Comments(4) by つき｜2011-10-21 22:10

引き寄せてる？？？

昨日は、筑西市で初めて2級認定講座を開きました。
しかも会場は私の家の隣の一昨年リフォームしたお部屋。

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Trackback(0) Comments(2) by つき｜2011-10-20 20:08

ペロに癒される。

まさかの朝寝坊でスタートした日曜日。
頭痛がひどく（多分眠りすぎ）、午前中はぼーっとしていました。

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Trackback(0) Comments(3) by つき｜2011-10-16 18:06

栃木リビング新聞社主催の認定講座終了。

夜になり、雨が降ってきました。
秋の夜の雨は、静かで心が落ち着きます。

今日は宇都宮市での整理収納アドバイザー2級認定講座でした。
参加された皆様、お疲れさまでした。

終了後のお茶タイムで、受講生のおひとりが、
「モノの整理と同じように、自分の時間も整理したいです」とお話してくださいました。

わたしも同じようなことを常々考えていたので、その方が認定講座をきっかけに充実した時間の使い方を考えてくださったらうれしいな、と思いました。

これからの整理収納アドバイザー2級認定講座の予定は下記のとおりです。

【古河会場】

（日時）　
平成23年11月9日（水）・10日（木）１０：００～１３：００（２日出席でアドバイザー資格取得できます）。

平成23年12月14日（水）10：00～17：00（１日でアドバイザー資格取得できます）

（場所）　　株式会社茨城IT人材開発センター　会議室
　　　　茨城県古河市中央町２－３－５０（JR宇都宮線古河駅西口より徒歩７分。近隣に有料駐車場あり）

【筑西会場】

（日時）　
平成23年11月16日（水）１０：００～１３：００（１日出席でアドバイザー資格取得できます）。

平成23年12月7日（水）10：00～17：00（１日でアドバイザー資格取得できます）

（場所）　　ほ・は・ば
　　　　茨城県筑西市蓮沼（JR水戸線下館駅または新治駅。無料駐車場あり）

【宇都宮会場】※栃木リビング新聞社主催

（日時）　
平成24年1月19日（木）・20日（金）１０：３０～１３：３０（２日出席でアドバイザー資格取得できます）。

（場所）　　宇都宮市内（栃木リビング新聞社よりご案内いたします）

受講料　22,500円（全国統一料金。資格認定料、テキスト代を含みます）

■お問い合わせ■
塚本　英代（整理収納アドバイザー認定講師）
℡　 ０９０－２７５２－９３０２
Mail [email protected]

　

家の中を片付ける、ということは家の中のモノを整理すること。
家の中を整理していくと、心の中までスッキリしてくるから不思議です。

モノを整理するプロセスを学ぶと、暮らしのいろいろな場面に応用できます。
グループワークもあり、楽しい講座です。
ご興味のある方、お待ちしています。

　

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by つき｜2011-10-14 22:10