「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

最近、ヨガという文字を目にする
ことが多いですね。
ゆたりブロガーのyogini kumiさんも
Yoga cafeですし。
僕の妻もヨガをやるための
リハビリをしてます。

yasumineさんへ

ヨガって呼吸が大切みたいです。
忙しかったりストレスが多いと呼吸が浅くなってしまうので、今度こそ続けようと心に決めています！

会社をリタイヤした歳から、スポーツクラブ（龍ヶ崎）に通いだし、９年目になります。そこでのヨガをやり始め（４年位かな？）、人間ドックでも、何も問題がなくなりました。ヨガは良いですね。

川畑さんへ

やはり長く続けることが大切なんですね。
私は運動が苦手なので、やる気はあっても続かないのです。。。

でもあたたかくなってきたし、楽しみながら始めたいです！

ひでよちゃんありがとう。

５月１０日(火）　10：45～12：00
イーアスつくば3F
アイカルチャーセンター　Bスタジオ
で待ってます。

無理のない範囲で、ヨガを一緒に楽しみましょう！！
みなさんも来てくださいね。

マキちゃんへ

昨日、ウエア買っちゃったよん♪
楽しみにしてるね！